Estos alimentos son una bendición si quieres ser una especie de genio en temporada de exámenes y es que contienen vitaminas que fortalecen de la memoria a largo plazo. Son ricos en vitamina C, en atioxidantes, y potasio que ayudan a activar las enzimas protectoras del cerebro y mejoran la memoria y la atención.
ZANAHORIAS
TE VERDE
PLÁTANOS
SALMÓN
NUECES
LECHE DESCREMADA
HUEVOS
AVENA
AGUACATE
Así que ya sabes, puedes hacer un mega mix y armarte un combo para estudiar. ¡Suerte en tus exámenes!.
FUENTE: ESLAMODA.COM
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